ブログ 2024年05月の記事一覧
2024年 5月 26日 佐藤のモチベーションの保ち方
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2024年 5月 25日 モチベーションの保ち方
こんにちは。法政大学国際文化学部２年 宮川香乃です。
今回は、モチベーションの保ち方についてご紹介します。
１小さい目標と大きい目標をたてる ２お散歩 ３今後のことを考える です。
他にもたくさんありますが、この３つが浮かんだので詳しくご説明します。
１小さい目標と大きい目標をたてる
最終目標の第一志望校合格という大きな目標に向けて
毎月の模試や受講、高マスなどの小さな目標を自分の中で設けてモチベーションを保っていました。
最初は、毎日登校！でも良いと思います。
あまり高すぎない目標を設定することによって、着実にこなしていくことが楽しくなります。
２お散歩
たまには休憩をするのも良いと思います。
模試の結果が振るわらなかった時・どうしても疲れた時は
１人で東進の周りを一周して何事もなかったようにホームクラスに戻っていました（笑）
短い時間で外の新鮮な空気を吸うことができるので、最高のリフレッシュです。
モチベーションの保ち方とは少しずれてしまいますが、良い休憩方法だったので共有させてください＾＾
３今後のことを考える
趣味や、友達との卒業旅行、大学生になってやりたいことなど、今後のことを考えていました。
やりたいことが明確だったので、将来について考えることでモチベーションを保っていました。
夢を叶えるためにはやはり努力が必要です。
わたしはこの考え方が勉強への活力になっていました。
ぜひ参考にしてみてください！
人形町校担任助手 宮川
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2024年 5月 24日 おすすめの休憩の仕方～豊田VER～
皆さんこんにちは！上智大学総合人間科学部心理学科２年豊田涼平です！
もう５月も終盤に差し掛かってきましたね、、、
大学２年生になってから時の流れが速くなったような気がします。
さて！今日のテーマは「おすすめの休憩の仕方」です！
当たり前ですが、私も２年前は皆さんと同じで受験生だったので休憩の仕方について試行錯誤していました、、、
「夏を制する者は受験を制す」と言いますが、そんな夏がもう近くまで来ています！
そんな夏に効率よく学習するために、休憩法を確立することは必須なのです、、、！
そんな僕のおすすめ休憩法は、お菓子を食べながら散歩です！
人が集中するためにはブドウ糖が必須です。
ラムネを食べたり、炭水化物（おにぎりやバナナ）を食べることはブドウ糖が吸収され集中力に直結します。
ぼくは石井担任助手とよく散歩していました。
散歩は１５分くらいにおさめないと逆効果なので気をつけてください！
また、短時間の昼寝も効果的です！
下記のリンクから昼寝の有効性について教養をつけてみてください！
https://alinamin.jp/tired/nap-effect.html
休憩をモノにすることで受験が成功すると私は思っています。
皆さんの受験成功を祈っています！
東進ハイスクール人形町校担任助手
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2024年 5月 23日 オススメの休憩の仕方
こんにちは！東京電機大学工学部電気電子工学科2年石井颯太郎です。
最近、ディズニシーに行ってきました。
パレードを見て感動しました。
本題に入ります。
みなさんいつも頑張って勉強していてとてもえらいですね！！
今日は皆さんにおすすめの休憩方法を伝授します。
みなさん勉強してるとついつい眠くなりますよね？？
眠い時、眠気が覚める一番の方法は「散歩」です。
特に冬休み受験生は毎日朝から夜まで東進にいると思います。
当然疲れてきて眠くなってしますことがあると思います。
そんな時は薄着で外を散歩してみてください。
ぱっちり目が覚めます。
志望校合格に向け勉強頑張ってください！！
人形町校担任助手 石井颯太郎
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2024年 5月 22日 おすすめの休憩の仕方～真塩VER～
こんにちは！人形町校担任助手１年の真塩恵太です。
五月も終わりに近づき皆さんが勉強に疲れてきていると思います。
私も慣れない大学生活にアタフタしています。
今回は私が受験期で活用していた息抜きの仕方を皆さんに紹介しようと思います！
受験において勉強を継続的に行うことはとても重要ですが、
適度に息抜きをすることも同様に重要です。
私は映画を見ることが趣味だったのですが、
私は一ヶ月に一回のペースで映画館に訪れることを自分の中で許可していました。
いわゆる、自分ルールっていうやつです。
皆さんも自分で計画的にオフの日を作ることをお勧めします。
なぜなら、受験期で一番やってはいけない行為は勉強のリズムを崩すことだからです。
自分自身で計画的に勉強から離れる日を作ることで、
勉強のリズムを崩すことなく息抜きを図れます。
息抜きも色々なやり方が存在していて、
私のように大きなな休みをドカンと作る人や、
小さな休憩をこまめに作る人もいます。
例えば、夜ご飯に自分の好きな食べ物を食べることや、
1時間だけゲームをするなど様々です。
皆さんも自分に合った息抜きを見つけることで受験を良いリズムで戦い抜けるでしょう。
また、自分の体験話ですが、
私は受験生時代のこの時期、自分自身で根を詰めすぎて、
東進から泣いて帰った苦い思い出があります（笑）。
もちろん勉強にフルコミットすることは言わずもがなですが、
精神的につらい時期でもあります。
私の友人もこの時期、精神的に追い詰められ体調を崩していたのを覚えています。
勉強のリズムを崩さないためにも計画的に息抜きを行い、
予定調和のとれた受験生生活を送ってください！
皆さんもこれから大きな壁に当たることがあると思います。
私は受験を経験したことで息抜きの方法を獲得することが出来たと同時に、
壁に当たった時の対応も学ぶことが出来ました。
この経験は受験だけでなく、この先の人生でとても役立つものです。
受験とは単なる大学決めテストではなく、過程が非常に重要なものです。
皆さんが第一志望校に受かるためにも自己流の息抜きの仕方を開発しましょう！
人形町校担任助手 真塩恵太
人形町校担任助手 真塩恵太
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