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2021年 10月 10日 自分に甘えずに！
こんにちは！岸です！
季節が秋に代わり、おいしい食べ物に囲まれ、
秋服を身にまとい、毎日が楽しみになっています。
さて、みなさんは防衛機制という言葉をご存じですか？
人がストレスや苦痛を感じているときに自分を守ろうとする心の働きのことを言います。
種類として、抑圧、置き換え、同一視、合理化、逃避などがあります。
詳しく知りたい人は調べてみてください。
私はこの中でも逃避をよく行ってしまいます。
やりたくないものを目の前にすると、部屋を急に掃除し始め、
さらにおなかがすいていないのに食事をすることで
時間を浪費してしまうのです。
良くないとは分かっていても逃げてしまい、
後から後悔します。
皆さんが日常的に感じる苦痛は様々あると思いますが一番は
「人からやらされる勉強」だと思います。
やりたいことや好きなことは自ら学ぼうとしますが、
嫌いな教科や難しい問題に当たるとストレスを感じる人もいると思います。
そんなときみなさんが良くやりがちなのは
「逃避」と「合理化」
ではないでしょうか。
逃避は逃げたり意識しないようにすることで、合理化は理由を付けて正当化することです。
例えば、
今日は部活で疲れているから勉強は明日にしようとか、
時間がないから今日は勉強できないとか、
何かしら理由を見つけて避けていませんか？
先延ばししても何もいいことはありません。
自分に甘えて日々過ごしてしまうと
後々自分がやることに追われて後悔してしまいます。
逃げようと思った時に立ち止まって、
時間が無くても疲れていても何かできることが無いか考えて
勉強に向き合ってほしいと思います。
勉強は毎日の積み重ねです。
自分への甘えはほどほどに！
人形町校 担任助手 岸栞七
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