受験で気を付けるべき４つのこと | 東進ハイスクール 人形町校 大学受験の予備校・塾｜東京都

こんにちは！人形町校担任助手２年の草深希です。

受験生にとって最も大事な‘受験‘に突入しましたね。
本日は、大学受験で気を付けるべき４つのことについてお話しします。

受験生の皆さんはあまり読む時間を割けないと思いますので簡潔にお話ししますね。

１．眠れなくても目をつぶる
２．焦って詰め込もうとしない
３．いつもと同じルーティーンで
４．慣れていない飲み物・食べ物は摂取しない

あれ、いろんな人からよく聞くぞ？と思いましたか？
これほどまでにいろんな人が同じことを言うという事は、それほどこれらに気を付けなくてはいけないという事です！！

１．眠れなくても目をつぶる
受験慣れのために滑り止め校を先に受験する人もいれば、初めての受験校が第一志望の人もいると思います。
第一志望校が１発目の人は特に緊張が高まって眠れないかもしれません。
だからといって、焦って勉強し始めたり、詰め込もうとするのは逆効果です。
とにかく休息が大事です！
眠れなくても目をつぶっているだけで疲れが取れると言いますよね。
眠れないと焦る必要はありません、とにかく目をつぶって気を落ち着けるだけで十分です。

２．焦って詰め込もうとしない
受験直前にあれはなんだったっけ？あの解き方わからない！！
と不安に思ってしまうかもしれません。でも、焦って詰め込もうとすると次から次に不安材料が出てきて、より不安に陥ってしまいます。
受験直前は、覚えているところの確認程度に抑えておくのがベストです。
なぜなら、広い範囲の中でたった一部が試験に出るわけですから焦って詰め込んだ範囲が出る期待値は相当低いです。
むしろ不安に陥ってしまい、実力が出し切れない方が得点が下がってしまう可能性があります。
ですから、試験前日からは焦って詰め込むのではなく、最終確認程度におさえておきましょう。

３．いつもと同じルーティーンで
例えば、試験日だけ朝５時に起きて勉強しよう！、そのために前日は夜９時に寝よう！
そう考えている人もいるかもしれません（かくいう私がそうでした笑）
しかし、受験当日にイレギュラーなことをするのは逆効果です。
早く起きるためにいつもより早く寝る、とてもいいことですが、もしも寝られなかったら逆に焦ってしまいますよね。
もちろん朝起きれなかったら、起きられなかったことへのショックと、朝やろうと思っていたことが終わらず不安になります（実際の私がそうでした）
更に、私は無理に早起きしすぎたせいで強烈な眠気に襲われ、試験どころではなかった経験もあります（笑）
本当にマネしないでください！！！
なるべくいつものルーティーンを心がけましょう！

４．慣れていない飲み物・食べ物を摂取しない
この話よーく聞きますよね。私もよく耳にしていました。
私も耳にタコができるほど聞かされていたので、私は実体験していませんが、本当に慣れていないものを摂取するとおなかを壊してしまうことがあるみたいです。
私がつい最近観た、映画『ビリギャル』のワンシーンです。
主人公が第一志望校受験日に恩師の先生から缶コーヒーをもらいました。
そして、試験直前にとても緊張していた主人公は気を落ち着かせるために、そのコーヒーを一気飲みしてしまいました。
ここまで聞いたら予想がつきますよね。その通り、主人公は試験中におなかが痛くなってしまい、我慢できずに試験中に何度もトイレに行くはめになりました。
受かる実力は十分に持っていたはずの主人公は、試験をしっかり受けられず、受験に落ちてしまいました。
これはもちろん実際にあった話です。
慣れていない食べ物や飲み物は禁物です！！！

ここまで受験で気を付けることを紹介しました。
何度も言うようですが、これらの気を付けるべきことは先輩たちが代々聞かされ続けてきた、本当に気をつけるべきことなんです。
これら４つだけは頭に入れておきましょう！！

人形町校担任助手　草深希